Road To… Chicago Marathon #1 #Sportrusten

En mijn 100 dagen trainingsschema voor ‘The Bank of America Chicago Marathon’ is begonnen… #Sportrusten #DeMarathonRevolutie Simpel gezegd: mijn langste duurloop wordt niet meer dan 14 km! De komende 14 weken kunnen jullie mij volgen hoe het met mij en mijn schema gaat. En als alles goed gaat sta ik op 8 Oktober aan de start in CHICAGOOOO…

Lees verder

Geplaatst in Trainingen | Leave a comment

Citroen Sorbetijs met Pruimen in Cranberrysap

En ik heb laatst een Superlekker toetje gemaakt met ijs, pruimen en een vleugje kaneel. Gewoon zalig!! Kijk hieronder hoe je dit maakt, succes gegarandeerd…

Lees verder

Geplaatst in Food | 1 Comment

Run & Fitness week 25 (+ rondje Limburg)

En dit is mijn laatste Run & Fitness weekje. Op 1 Juli begint mijn marathon schema voor de Bank of America Chicago Marathon!! Dus vanaf volgende week kunnen jullie mij volgen in mijn Road To…

Lees verder

Geplaatst in Trainingen | Leave a comment

Ontbijt: Griekse Yoghurt met Blauwe Bessen

En dit is zo’n lekker en gezond ontbijtje dat je het eigenlijk ook als lunch kunt eten. Maar als toetje na het diner is het ook superlekker, gewoon lekker & gezond dus!

Lees verder

Geplaatst in Food | Leave a comment

De 10 km van Nederland #Rotterdam

En deze wedstrijd werd gelijktijdig in verschillende steden in heel Nederland gelopen op 18 Juni! En ik was erbij…

Lees verder

Geplaatst in Wedstrijden | 1 Comment