Stevensloop #NK

Afgelopen zondag liep ik de halve marathon NK bij de ‘Stevensloop’ in Nijmegen. Dit was tevens mijn laatste NK omdat ik mijn lidmaatschap heb opgezegd. Ik doe ook niet altijd het NK, ligt eraan of het tussen mijn wedstrijden past. Kort gezegd, ik haal het er niet uit, dus bij deze laatste nog even genieten dus…

Lees verder

Geplaatst in Wedstrijden | Leave a comment

Mijn Omslagpunt & Maximale hartslag berekenen

En het was weer eens tijd om te kijken hoe hoog mijn hartslag nu eigenlijk is. Jaren geleden hield ik dat wel eens in de gaten, maar ik doe dat al heel lang niet meer. Voor mijn trainingsschema van Chicago heb ik dat wel nodig, vooral mijn omslagpunt. Ik ga trainen volgens het schema van ‘De Marathonrevolutie’, en dat is op hartslag!

Lees verder

Geplaatst in All About..., Wedstrijden | 4 Comments

CPC Loop Den Haag

En afgelopen zondag liep ik de 10km in Den Haag bij de CPC loop. Deze wedstrijd had ik al een paar keer gedaan, dus was mij niet geheel onbekend. En natuurlijk ook nog lekker dichtbij…

Lees verder

Geplaatst in Wedstrijden | 2 Comments

Wat is de beste fruitsoort!? #Vitamientjes

En wat voor fruit is nu eigenlijk het beste… het lekkerst… het beste voor sporters…? Of waar zitten nu eigenlijk de meeste vitamientjes of calorieën in? Één ding is zeker… Ik Ben Gek Op Fruit!

Lees verder

Geplaatst in Food | 4 Comments

FotoReisVerslag #Barcelona

En ben je nog nooit in Barcelona geweest? Kijk even mee, misschien boek je hierna wel een leuk stedentripje Barca.

Lees verder

Geplaatst in Travel | 1 Comment